たけたけ

@take_take_27

こんにちは！
フリートレーナーの たけたけ です。
生活の質「QOL」の1つでもある
健康をモットーに、
身体作りを基礎からサポートします。
レッスンでは、コンディショニングで身体を整え、トレーニングで体幹部でもある
胸郭から骨盤にかけての機能向上を図ります。
全体的な基礎代謝向上により
理想の身体作りをして行きましょう！
・生活習慣病予防改善
・姿勢改善
・機能改善
・筋力向上
そんな方は是非ご連絡下さい。
活動は京都、大阪です！
趣味が登山という方もお待ちしてます。